Yoga

Стыдно признаться, но свои попытки освоить йогу я забросила еще с лета. Вся моя практика ограничивается лишь периодическими вспышками совести и комплексами Сурья и Чандра намаскар, иными словами -  Приветствие Солнцу и Приветствие Луне.  Но даже эта малость благотворно влияет на организм и самочувствие, даря легкость и хорошее настроение на весь день или же помогая расслабиться перед сном.
Ну а пока делюсь с вами очередным видео-мотивацией, облетевшим весь интернет и ставшее весьма популярным среди таких же новичков, как и я..   

С какой легкостью эта девушка выполняет совсем непростые асаны и сколько удовольствия она получает от самого процесса.  Глядя на эти плавные и грациозные движения, даже не задумываешься, сколько труда было положено на их освоение.  Но разве Вам, мои милые читатели, не хотелось бы уметь также?)